- 第1天
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北京赶往拉萨最美线路西藏精品12人团双卧11天门票,版权所有，侵权必究
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火车上最美线路西藏精品12人团双卧11天门票,版权所有，侵权必究
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抵达拉萨最美线路西藏精品12人团双卧11天门票,版权所有，侵权必究
- 第4天
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拉萨 →布达拉宫 →大昭寺（入内）→ 八角街 →拉萨最美线路西藏精品12人团双卧11天门票,版权所有，侵权必究
- 第5天
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拉萨 →林芝（营地体验、巴松措、湖心岛、措宗寺) →希尔顿最美线路西藏精品12人团双卧11天门票,版权所有，侵权必究
- 第6天
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希尔顿 →雅尼湿地 →雅鲁藏布大峡谷→ 希尔顿最美线路西藏精品12人团双卧11天门票,版权所有，侵权必究
- 第7天
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希尔顿 →卡定沟 →走进藏家→ 拉萨最美线路西藏精品12人团双卧11天门票,版权所有，侵权必究
- 第8天
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拉萨 →羊卓雍措 →卡若拉冰川 →拉萨最美线路西藏精品12人团双卧11天门票,版权所有，侵权必究
- 第9天
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拉萨 →北京最美线路西藏精品12人团双卧11天门票,版权所有，侵权必究
- 第10天
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拉萨 →北京最美线路西藏精品12人团双卧11天门票,版权所有，侵权必究
- 第11天
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北京最美线路西藏精品12人团双卧11天门票,版权所有，侵权必究
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第1天
最美线路西藏精品12人团双卧11天门票,版权所有，侵权必究 北京赶往拉萨
- 7:00
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北京西客站晚19：53乘目前国内最先进的全封闭式庞巴迪有氧列车Z21次火车前往我们期待已久的雪 域圣城--拉萨。 北京出发参考车次：Z21次19:53-第三天11:36，全程3757公里，行驶约39小时28分 石家庄出发参考车次：Z21次22:36-第三天11:36，全程3372公里，行驶约36小时45分
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第2天
最美线路西藏精品12人团双卧11天门票,版权所有，侵权必究 火车上
- 7:00
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途经格尔木、昆仑山口、沱沱河、唐古拉山、那曲、当雄，可欣赏风光旖旎的青藏高原。沱沱河大桥，措那 湖，欣赏独特藏区风光。列车实行弥漫式供氧，以西宁海拔（2300米）含氧量为供氧标准。 太原出发参考车次：Z21次00:18-第二天11:36，全程3131公里，行驶约34小时55分
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第3天
最美线路西藏精品12人团双卧11天门票,版权所有，侵权必究 抵达拉萨
- 7:00
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抵达海拨3658米的雪域圣城拉萨。感受高原纯净的空气。之后乘车前往酒店作适应性休息。 【接送须知】导游不去接站，会在第二天开始行程时跟团，会在您到达当天晚22：00点左右联系您，请 保持手机畅通，留意手机信息及来电，接送服务为拼车方式，由司机师傅在拉萨火车站广场马路边举 牌接站送您入住酒店，若有等待敬请谅解。
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第4天
最美线路西藏精品12人团双卧11天门票,版权所有，侵权必究 拉萨 →布达拉宫 →大昭寺（入内）→ 八角街 →拉萨
- 7:00
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08：00左右出发前往布达拉宫（或大昭寺） 11：30左右八廓街 12：30左右午餐 14：00左右大昭寺（或布达拉宫） 18：00左右返回酒店入住 【布达拉宫】“布达拉”是普陀罗的译音，即菩萨住的宫殿。集宫殿、寺院和灵塔殿三位一体的建筑；也是 旧西藏政教合一的的统治权力中心，登上布达拉宫后记得看看世界上高海拔的西藏和平解放纪念碑。 【大昭寺】大昭寺又名“祖拉康”，藏语是经堂。距今已有1350年的历史，是拉萨古老的寺庙，至今仍然是 整个藏区地位崇高的中心寺。绕着八角街转经，整个八角街响彻着“唵嘛呢叭咪吽”六字真言的声音，气 势宏大，甚为壮观！??） 【八廓街】您可以自行闲逛八角街、坐茶馆、晒太阳，体验藏地的民俗生活风情。自行品尝西藏下午茶，聆 听仓央加错的情歌，让我们体会那个时候的爱情故事，（在那东山顶上???..） 【今日赠送】市内旅拍，提供藏装及3张电子照片（无化妆 无精修）。 【温馨提示】所有行程游览顺序都要以布达拉宫的参观时间进行前后调整。 1、西藏所有寺庙内部布达拉宫、大昭寺殿内严禁拍照，后果自负。 2、因布达拉宫流量限制，旅行社会通过不同渠道解决，因不同渠道特殊要求，敬请客人听从导游安排。 3、每个旅游团会拆分成多个小团体； 每个小团体分成不同时间参观； 每个小团体跟随不同导游进入。 4、旅游旺季期间布达拉宫的参观时间都是统一由管理处电脑随机分配，1号或者2号线。以当天指定游 览线路为准。 5、游览布达拉宫必须要携带身份证原件，若是名字和本人不一致将无法进入参观。 6、由于拉宫流量限制，从进入布达拉宫第一个殿堂开始计时到最后一个殿堂出来的时间必须在50分 钟以内，请听从导游安排。 7、团队参观布达拉宫要求比进宫批件上的时间提前 40—60 分钟进入，请听从导游的时间安排。 8、布宫及其他寺庙须经过安检，所有危险品均无法带入，打火机、大瓶的化妆品、水和饮料、氧气等。 9、参观布宫及其他寺庙必须着正装，不得带帽子，女士要穿长裤不能穿裙子，上装不得过于暴露。
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第5天
最美线路西藏精品12人团双卧11天门票,版权所有，侵权必究 拉萨 →林芝（营地体验、巴松措、湖心岛、措宗寺) →希尔顿
- 7:00
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08：00左右酒店早餐后出发 12：30喜马拉雅·雪山营地 13：30左右游览巴松措 17：00左右 入住希尔顿庄园 19：00左右享用晚餐 【巴松措】巴松措又名措高湖，藏语中是“绿色的水”的意思，集雪山、湖泊、森林、瀑布牧场、文物古迹、 名胜古刹为一体，景色殊异，四时不同，名类野生珍稀植物汇集，实为人间天堂，有“小瑞士”美誉。 【喜马拉雅·雪山营地”过林卡】在喜马拉雅山脉，用喜马拉雅的游牧生活文明“过林卡”（ 野外 party）— 小憩于原野，用过林卡的方式打卡网红营地，在这里就着和风、雪山、小溪在大 自然里静享野炊的乐趣 ?? 在雪山下、桃树旁、甚或小河边喝杯暖暖的西藏奶茶，品尝各色藏式小食！ 抬眼就是风景，一杯红 茶就是人生?? 【措宗寺】湖心岛上古老的“措宗贡巴寺”，可以看到西藏宗教的另一面?生殖崇拜，它 们分别摆放在 寺庙石阶的两侧，男左女右。 【今日亮点】巴松措为西藏5A级景区，风景秀美，林芝地区的空气氧含量也比较充足； 【温馨提示】 1、此日行车时间较长，请自行备些高热量的零食在车上，便于缓解因长途坐车而引起的不适，有晕车 的朋友请提前备好晕车药。 2、沿途风光绝美，但车程时间长，比较辛苦，导游会途中多次安排停车休息。 3、林芝地区海拔2900米左右，气候宜人，森林覆盖率高，氧气充足，完全不用担心高原反应。
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第6天
最美线路西藏精品12人团双卧11天门票,版权所有，侵权必究 希尔顿 →雅尼湿地 →雅鲁藏布大峡谷→ 希尔顿
- 7:00
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08：00左右前往雅鲁藏布江大峡谷 12：00左右大峡谷自助餐 13：30左右乘坐热气球 15：30左右车游雅尼湿地 18：00左右晚餐 20：00左右入住酒店 【雅鲁藏布大峡谷】沿途蓝天、白云、雪山、桃花、村寨与清澈的江水辉映，绵延千米的佛掌沙丘，古松迎 客，全然是世界上海拔高的江河的春天美景。到达素有“背包客圣地”之称的派镇，换乘景区观光车，游 览世界最大的峡谷?雅鲁藏布大峡谷旅游区。参观大渡卡古堡遗址、惊叹爱情的神奇力量“情比石坚”，桃树从巨石中顽强地生长出来，熠熠生辉的雪山映衬得满树桃花格外美艳，这便是爱情的力量，在 此闭目合掌，许下心愿，或放置一块小小的嘛呢石，为爱情祈愿铭祷。在亲水台听雅江峡谷轰鸣，在观景 台看峡谷两岸村落间一簇簇盛开的花朵，还可欣赏中国十大名山之首的南迦巴瓦峰。 【体验热气球】（如因天气影响则变更为大峡谷短程游船）在雅鲁藏布大峡谷景区，玛尼石.上写着吉祥 祝福的话语，热气球升空载着人们满满地希望，百年大桑树记录着人生百态，耸入云端的南迦巴瓦峰护 佑我们一切福乐安康。坐着热气球，看世界大峡谷，观中国美丽山峰，多么不同凡响的一次体验啊!当我 翱翔空中的时候，我再一次看到了与众不同的大峡谷，不同的角度，不同的地点，你眼前展示出来的雅 鲁藏布江不同，大峡谷也不一样！
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第7天
最美线路西藏精品12人团双卧11天门票,版权所有，侵权必究 希尔顿 →卡定沟 →走进藏家→ 拉萨
- 7:00
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08：00左右前往卡定沟 10：00左右走进藏家 12：30左右午餐 18：00左右抵达拉萨，用晚餐，后入住酒店 【卡定沟】卡定藏语译为人间仙境，此处山势险要高耸入云，是典型的峡谷地貌，奇峰异石古树参天，落 差近200米的瀑布飞流直下雄伟壮观，山崖天然形成的大佛、女神、观音、护法、如来佛祖、喇嘛颂经、神 龟叫天、神鹰献宝、酥油灯，以及藏文“六字真言”佛字等；清新自然的天然氧吧将使您无限陶醉。 【走进藏家】西藏民俗村依山就势，行走期间，会染成天，各种藏式的建筑错落有致的镶嵌在山上，让人 感受最原始的山村风貌，有山间小道贯穿，民俗演绎璐巴民居工布民居手工艺作坊一次展现
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第8天
最美线路西藏精品12人团双卧11天门票,版权所有，侵权必究 拉萨 →羊卓雍措 →卡若拉冰川 →拉萨
- 7:00
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11：00左右抵达羊湖一号观景台“岗巴拉”观景台 12：30左右午餐 13：30左右前往湖边二次游览 14：30前往卡若拉冰川 19：00左右拉萨用晚餐 20:30入住酒店 【羊卓雍措】翻越海拔4990米的冈巴拉山，岗巴拉雷达站建于此。抵达被称为天上圣湖之美誉的西藏三 大圣湖之一的湖面宛如一条飘带挂在天地之间，清澈的湖水、巍峨的雪山、如洗的蓝天和朵朵白云融为 一体，秀美如画的风景让你陶醉于这世外桃源般之人间仙境中。 【卡若拉冰川】巨大的冰川从山顶云雾飘缈处，一直延伸到离公路只有几百米的路边，晶莹幽蓝中，捎来 几许凉嗖嗖的感觉。虽然由于长年受公路上灰尘的影响，冰川整体呈黑白分层形态，但冰川上半部在阳 光的照耀下，犹如一副巨型唐卡挂在山壁上，熠熠生辉。由于先后有电影《红河谷》、《江孜之战》、《云水 谣》曾在此拍摄外景，使得卡若拉冰川的名气非常大，因此，很多旅行者都会在这里观赏冰川的壮观，赞 叹大自然的魅力。 但是很可惜的是，由于《红河谷》拍摄时为了制造出真实的雪崩的情境，利用炸药在 卡若拉冰川上炸出了一个三角形的缺口，游人可以在游览时清晰地看见。 【今日亮点】羊卓雍措亲临湖畔，触摸圣湖。观赏壮丽多姿的冰塔林。
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第9天
最美线路西藏精品12人团双卧11天门票,版权所有，侵权必究 拉萨 →北京
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早餐后退房，火车客人按照统一时间集合，赴火车站，除了留下对西藏的深情和您的脚印外什么也不要 留下，下午乘火车返回北京。 【参考车次】 拉萨-北京Z22次15:50-第三天08:28，全程3757公里，行驶约40小时28分钟 拉萨-太原Z22次15:50-第三天03:50，全程3241公里，行驶约35小时50分钟 拉萨-石家庄Z22次15:50-第三天05:47，全程3374公里，行驶约37小时47分钟
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第10天
最美线路西藏精品12人团双卧11天门票,版权所有，侵权必究 拉萨 →北京
- 7:00
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拉萨返回北京的火车上欣赏沿途风光。 【温馨提示】火车上中途停站较多，请保管好个人贵重物品以防丢失。
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第11天
最美线路西藏精品12人团双卧11天门票,版权所有，侵权必究 北京
- 7:00
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早08：28抵达北京西站，结束愉快旅行！
*以上行程仅供参考，最终行程可能会根据实际情况进行微调，敬请以出团通知为准。